O mně:

Od dětství jsem se věnoval kolektivním sportům – fotbal, basketbal, florbal, hokejbal, malá kopaná. Posledních 5 let se věnuji zejména běhu na dlouhých tratích – 5 km až půlmaraton a sprint/střední triatlon. Sport mě tedy provází celým životem a je pro mě především zábavou a katalyzátorem. Komplexní a funkční tréninky chápu jako nedílnou součást přípravy pro jakýkoliv sport na jakékoli úrovni i jako prevenci proti úrazům. Baví mě předávat zkušenosti, které jsem nasbíral a bránit chybám, kterých si při cvičení sám málokdo všimne. Svým cvičencům připravuji tréninky tak, aby je bavili a nikdy se neopakovaly. Život bez sportu a radosti z pohybu si neumím představit.

Vzdělání:

  • Blackroll® coach

Zaměření:

Intervalový trénink, běžecký kondiční trénink, automasážní techniky (rolování)

Co pro mě znamená OTC:

Zábava, sport, fajn lidi, a to vše na čerstvém vzduchu. Poznávat nové a posouvání hranic.

Kontakt:

Email: lukas161kral@gmail.com
Tel: +420 606 757 801